Vaja läheb:
- 45 g kikerhernejahu
- 90 ml vett
- 1 spl maitsepärmi
- veidi tükeldatud valget mugulsibulat
- soola
- pipart
- oliiviõli praadimiseks
- soovi korral meelepärast maitserohelist
Retsepti autor: Toitumisnõustaja Diana Zintšenko (www.toitumisnoustajad.ee/team/diana-zintsenko)
Kirjeldus
Valmistamine:
- Sega kikerhernejahu veega ja lase 5 minutit seista. Seejärel lisa kikerhernejahu-veesegu sisse kõik ülejäänud omleti komponendid. Prae mõlemalt poolt, kuni omlett muutub kaunilt kuldpruuniks. Serveerida võib köögiviljade, avokaado ja täisteraleivaga.
Kirjuta oma arvamus retsepti kohta.